女性备孕期间,益生菌的补充液特别重要。益生菌不仅可以改善营养吸收,抑制有害微生物,同时还可以通过刺激免疫球蛋白IgA,以及淋巴细胞等方式,有效提高女性的免疫力。健康益生菌为抗酸性物质,可以有效去除肠道内的肠毒素,预防女性因怀孕所引起的阴道炎。
脱脂牛奶和全脂牛奶的差别在于牛奶中的脂肪含量。牛奶中的脂溶性维生素a、维生素d,维生素e等,都藏在牛奶的脂肪中,所以,建议备孕女性和孕妈妈多喝全脂牛奶。全脂牛奶营养丰富,食用方便,被称为“白色血液”。
NO.5果蔬鲜榨 清爽一夏
果蔬中含有丰富的维生素和营养元素。条件充足的女士,可以到当地的市场上选购一些时令蔬菜,用榨汁机在家中为自己榨一杯果蔬汁,或者利用豆浆机为自己打一杯豆浆。或者,也可以到网上选购一些营养果蔬汁,存放在家中。炎炎盛夏,一杯清凉的果蔬汁,既可以解渴,又可以消暑。
快乐、健康、聪明的二宝,从科学备孕开始。准备生育二宝的夫妇,在科学备孕的同时,更应该保持一个良好的心态,用一份微笑迎接生命中的幸福二宝吧!