这时候可能是老公的问题了，对症一下老公是否有以下症状？

1.小兄弟疲软无力：上阵时小兄弟总是提不起劲,或者硬度不够,时间短,这是典型的弱jing表现。如果时常如此,可不要小看了。

2.排出液异常：如果发现老公排出的夫妻生活时的液体量少、稀薄、发黄,甚至有血丝,那可能提示弱精或其他生殖系统疾/病。

3.房事时间短：正常的房事时间因人而异,但如果每次都是"三下五除二",未等你尽兴就草草了事,这可能也是弱精的征兆。

4.房事频率低：如果以前很热情,现在却对房事敬而远之,频率明显降低,这背后可能有弱精的影子。当然也要排除其他因素如工作劳累等。

5.全身乏力：如果老公时常感到全身乏力,腰膝酸软,气短懒言,甚至出现早泄等,这都可能与弱精有关。

6.生育困难：如果备孕多时,却迟迟没有好消息,除了女方因素,也要考虑是否男方弱精导致。建议去医院做一个精液常规检查。

以上这些你老公占了几个呢？

造成弱精的原因有很多,如房事过度、久坐、熬夜、不好的嗜好等,都会伤肾导致肾精亏虚,继而引起弱精。

如果老公有以上表现,建议多沟通,鼓励他养成健康生活习惯,必要时找中医调一下,补/肾固精。你也可以在饮食起居中多多体贴他,烹制一些补/肾食物如鳝鱼、羊肉、核桃等。

记住,夫妻同心,其利断金。只有双方都健康,才能"久久"。