照顾宝贝太辛苦宝妈如何预防消除眼袋_摇篮网

摇篮网

照顾宝贝太辛苦宝妈如何预防消除眼袋

2025-09-18 22:45:10

由于宝妈不仅要工作还要照顾孩子，常常很辛苦，很少对眼部进行护理和保养，因此就会出现眼袋。眼袋的出现给很多爱美者无非是一个很大的打击，经历了怀孕对身体的摧残，皮肤和身材都受到了变化，所以对眼袋的预防是有必要的，下面八宝网的小编就来为大家介绍下宝妈眼袋的预防和消除方法，希望对大家有帮助！

1、眼袋产生的原因

形成眼袋的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。

多数眼袋属于假性眼袋，是因为睡眠不足、长期面对电脑、紊乱的作息、睡前饮水过量等原因造成。年轻人的眼袋以假性眼袋为主，也有少数是因为遗传造成的真性眼袋。

消除眼袋

不用花大钱，如何有效预防消除眼袋

假性眼袋产生的原因最常见的有两种：

一是不规律作息和疲劳用眼造成眼睛长期处于肿胀状态，

二是睡前喝水造成的眼部浮肿。

2、预防出现眼袋的窍门

临睡前将两个小勺（最好为不锈钢的）放进冰箱的冷藏室。

第二天早上拿出来，放在眼睛上做2-3分钟冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且眼神看起来更加清澈。

早上起床后喝一杯黑咖啡。
因为黑咖啡可以将体内多余的水分排掉，对眼部浮肿有很好的改善作用。临睡前不要吃太咸或者喝大量的水，枕头的高度也不能过低。

3、敷眼膜消除眼袋

①选用合适的眼膜

茶叶包敷眼：把泡过的茶叶包滤乾，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤乾，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在眼袋处，美白眼袋处肌肤，从而改善眼袋的状况。
使用眼霜或眼膜：现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。
如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
避免吃得过咸大量饮水：另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。

②做眼膜的最佳时机

眼膜是最常见的帮助去除黑眼圈或者眼袋的化妆品。眼膜不是任何时候使用都很有效果的，掌握恰当时机，不但可以大幅提高养护效果，而且比较省钱。最佳敷眼膜的时间如下。
生理期后：生理周期一周后体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力强，这时敷最有效。
泡热澡时：洗热水澡的时候，热水能加快血液循环，吸收效果好。
运动过后：运动之后新陈代谢加快，吸收也随之加速。
临睡觉前：敷完眼膜后如果能够好好睡一觉，养分在睡眠中慢慢渗透，能够发挥奇效。

4、消除眼膜的食疗法

①最佳食物

多吃胶体、优质蛋白、动物肝脏、番茄、土豆等富含维A和B2的食物，可为眼睛部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋有良好疗效。
脸上没斑的话，可以吃胡萝卜和芹菜。

②睡前少喝水+按摩

临睡前少喝水，适当将枕头垫高，经常按摩眼睑，通过肌肉运动来促进血液循环；在化妆时，用暖色粉底调整脸部肤色，切忌在眼袋处涂亮色，否则会使眼袋更明显。
完全避免眼袋的发生是不现实也是不可能的，因为衰老是自然规律，但只要稍加注意，延缓眼袋的出现和加重是有可能的。消除眼袋，还原青春靓丽的双眸，加油哦！