1.充分休息:应注意充分的休息,不宜做过多的家务劳动,特别要注意减少手指和手腕的负担,例如,给孩子洗澡时夫妻应配合,避免由产妇一个人经常一手托头一手洗。洗尿布时一定要用温水,避免寒冷的刺激。
3.服用产后补药:中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著,但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后风,可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。
4.接受中医治疗:产后风应当及早治疗,否则非常难治。治疗产后风一般用中药,如(健骨月子方),如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后风症状时,建议立即去中医院接受必要的治疗。产后痛一般配合中药和针灸等方法治疗,应该坚持治疗1年以上。
首先,新妈妈不可以因为是夏天的关系,就忽略保暖的问题。无论是自然分娩还是剖腹产,产后新妈妈都会出很多汗,这个时候新妈妈切忌被风直吹,尤其是空调的冷风。最好穿上纯棉布料宽松的衣服,自然降温;尤其是晚上,新妈妈一定要注意保暖,防止夜里气温降低以后不小心受凉。
其二,要注意调理身体。产后新妈妈的身体处于虚弱状态,这时候,新妈妈一定要注意自己的体温和血压变化,注意防御产后风湿。还要有充分的休息和营养,新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力,因此,在产后最好卧床休息24小时,保证产后充足的睡眠,第二天再下床活动。在活动的时候,避免用力过大,不要过度疲劳,坐月子期间不要从事任何体力劳动。新妈妈在生产之前的“待遇”是特别好的,但千万不要忽视产后的继续补养。
新妈妈在生完宝宝之后可谓是“元气尽失”,服用产后补药可以补充新妈妈气血、帮忙产后身体的快速恢复、对预防产后病也有一定的效果。但需要注意的是必需在恶露排尽的产后3周后服用,假如恶露排尽前服用补药反而会诱发产后风。一般新妈妈可以适当地在食物中加入一些有补充体力功效的黄芪、当归、熟地黄之类的药材。不过一定要先咨询专业人士,切不可自行服用药物。
最后,月子期间也要洗头洗澡,注意个人卫生。产妇分娩后都会出很多汗,加上夏天温度高、更易出汗,皮肤上会有大量的汗液沾染,下身产生恶露及溢出乳汁,不清洁容易引起毛囊炎,子宫内膜炎,乳腺炎等,甚至引发败血症。因此,孕妇需要及时的洗澡,做好个人卫生;事实上顺产的孕妇,第二天即可用温水淋浴,但时间不宜过长,同时避免吹风着凉。
对于产妇而言,夏天是一个比较特殊的季节,不要以为夏天温度高就不会留下月子病,其实夏天湿热,更应该加强护理。一定要注意在这个季节的降温与保温。同时还要注意营养的保持,不能因为生完孩子了,就降低营养标准,这样是不科学的。
产后风湿病可以根除吗
关于产后风湿,西医一般将其归为关节疼痛,对此,西医没有资料药物和方法。
中医:治疗有三千多年的历史,多在祛邪治痹之法外,重视益气养血,补益肝肾,认为用药当补益勿过壅滞,风药勿过辛散,祛湿勿过刚燥,用血肉有情勿过滋腻。常采用养血活血、温经散寒除湿的治法, 同时则养血为主,稍参宣络,不可峻投风药。
患者可需要同时针灸推拿、药膳等治疗,起协同作用。自身需通过锻炼提高身体体质,防止复发。
产后风湿治疗得当,1-3个月可以基本缓解,可以治愈,但会复发,所以需要好好保养。