很多的人认为坐月子是一件无关竟要的事情，并不过多的在意，然后就是因为疏忽导致了后期的身体上的病因，可见坐月子是十分的重要的，但是应该如何坐月子呢？坐月子有哪些注意事项呢？下面八宝网的小编为大家分享坐月子的没做好引发身体疾病的案例，为大家认识坐月子的重要性提供参考依据，大家一起来看吧。
近日宁国市法院开庭审理了一起令人唏嘘的离婚案件：
女子陈某与男子王某于2008年5月登记结婚，婚后于2009年生育一子，2012年再生育一子，夫妻感情一直很好。不料陈某在生产第二子后，因“坐月子”抵抗能力变差，患上“视神经脊髓炎、凝血功能异常”疾病，且久治不愈。 2017年7月，因不堪忍受后期的治疗费用，王某将陈某诉至法院，称因为她的病情导致家中经济状况很困难，且陈某经常回娘家居住，他们夫妻关系已破裂，请求法院判决准许双方离婚。
法院审理后认为，陈某与王某十几岁时就认识，双方系自由恋爱结婚，具有一定的感情基础。庭审中，陈某坚决不同意离婚，王某又不能举证证明其与陈某的夫妻感情已完全破裂，因此，法院对王某的离婚诉讼请求不予支持。
之所以会有月子坐不好身体变差的原因：一个可能是恶露没有排干净，然后埋下身体隐患；另一个可能是由于产后身体亏损，在妊娠过程中妈妈的身体已经发生了很大变化，又经历劳累的分娩过程，生产后处于体力耗损、身体虚弱、免疫力低下的时期。如果妈妈们在月子里能进行科学适量的休息、进补和锻炼，身体是可以恢复甚至超越孕前状态的，相反如果没坐好月子，则会为未来健康带来隐患，落下难以治愈的“月子病”。
传统的坐月子指的是30天，但是要恢复得很好，需要42天，完全恢复则要60天。这是因为子宫体回缩需要6周的时间，才能恢复到接近非孕期子宫大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需要6周，产后腹部紧张度的恢复也需要6-8周的时间。
此外，妈妈们应该在产后42天进行健康检查，以便医生了解产妇的恢复情况，及时发现异常，防止延误治疗和遗留病症。
恶露颜色变化
1~3天：红色、血腥味
4~7天：褐色
第2周：褐色变黄色
3周以后：淡黄色无色
这其实是产后子宫内膜在修复，当子宫内长出新的内膜，出血自然而然就停止了。
产后阴道恢复情况
1.注意休息，适当卧床，避免提重物，以防脏器脱垂。
2.适当下地活动，促进胃肠功能恢复，避免静脉血栓形成，同时有利于恶露排除。
3.每天定时开窗通风，有助于空气流通。
4.注意保暖，切勿捂汗，出汗后及时更换湿衣。
5.定期洗澡洗头，注意保暖及时擦干，谨防感冒。
6.每天刷牙，餐后及时漱口。
7.饮食做到精粗搭配、荤素搭配，这样才能保证营养全面。多喝汤汁有助于分泌乳汁，同时还需要补充足够的水分。
8.合理用眼，避免长时间看电视、电脑、手机和书本。
9.多和宝宝亲密接触，与宝宝住同一间房间，有利于母婴联系建立，应避免睡同一张床，以免影响宝宝与自己的睡眠品质。
10.避免同房和盆浴。
11.产后体力允许可适当出门和社交。
12.家人应多关注妈妈，注意妈妈的心理疏导。
