连续几周，男性健康季“男性健康全国联合诊所”活动持续进行。近日，男性健康全国联合门诊召开。全国9大男科专家：耶鲁大学男科

生殖缺陷修复整形专家龙道丑、性医学基础研究专家孟宪武、国内男科实验室检测与研究先驱曹兴武教授、组委会委员李翠英国际男性不育学会、我国腔内泌尿外科创始人郭应禄教授及业内知名男科专家及知名医疗机构人士参加了本次联合会诊活动。

会上，多位男科权威专家做了精彩的专题演讲，介绍了国际整形美容行业的现状和先进的整形美容技术。男科学领域的专家学者就专业领域的问题进行了广泛的讨论。东西方观点的碰撞与融合，促进了男科学的学术交流。

吴晓伟表示，现在是微创技术时代，临床应用的生殖整形技术已经成熟且有特色。在现代微创技术的指导下，生殖整形领域的先进技术得到了广泛应用。新技术突破了传统手术的缺点。在手术方法和术后效果方面更具优势。尤其在功能增强和美观方面受到很多男性的认可。从男性生殖器官发育缺陷手术的精准度、现代化理念和所采用的技术来看，手术的先进水平取得了质的飞跃。

“随着生活水平的提高，男性健康的需求不断扩大，男科学技术在近十年也得到了快速发展。神经生理学和解剖学基础理论的深入研究，以及显微外科和微创手术的技术升级。影像医学，已经使男科整形外科向精细化发展。”吴晓伟表示，特别是自体细胞生长片等生物细胞材料在男性整形领域的应用。有一套完整的术后护理计划和对术后愈合过程的全程监控作为保障，取得更安全、更可靠的术后效果难能可贵。

俗话说“春困秋乏，夏午睡，冬三月无眠”。进入冬季，大多数人起床困难。出于健康原因，您可以在早上起床时在床上呆几分钟，以帮助您的身体从睡眠过渡到活动。

冬天，起床前最好在床上躺几分钟。因为冬天寒冷，窝在床上不仅可以让还处于放松状态的肌肉有一个缓冲时间，让“休息”的血液逐渐“苏醒”，从缓慢的流速恢复到正常的流速。流动，还能调节精神状态。让大脑逐渐从睡眠中醒来。如果起床后站起来，肌肉突然冰凉，就很容易酸痛。此时血流仍然缓慢，氧气无法一下子输送到大脑。如果血压升不上去，就会出现头晕等不适症状。

另外，冬天起床时宜慢而不宜快。特别适合脑部供血不足、颈椎病、心血管疾病患者。正确的做法是，在床上躺5分钟左右，侧卧，深呼吸，打哈欠，伸伸懒腰，活动一下四肢，然后慢慢坐起来，穿好衣服，下床。一般来说，躺在床上的时间最好不要超过5分钟。过度贪睡不利于健康，还可能导致抑郁、感冒、记忆力减退等疾病。

术前只要选择有资质、正规的整形医院和经验丰富的医生进行手术，就可以有效降低手术风险。 （来源：凤凰资讯）

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