2017三伏天如何解渴 宝宝营养果汁怎么做
2025-06-20 12:10:01
很多妈妈认为果汁是天然的,有营养,可以让宝宝变得健康点,所以往往直接给宝宝喝,新鲜的水果直接榨汁,事实上,这种做法是不恰当的。给宝宝喝果汁这件事,妈妈是很容易犯一些错误,特别是在夏天,特别注意给孩子多喝水指南。夏天给孩子们什么样的营养水,既然它能满足季节性保健的需要,让孩子有食欲?下面八宝网的小编为大家分享正确的榨果汁的步骤。
一、各年龄段如何喝果汁?
6个月以下婴儿
不要给6个月以下婴儿喝果汁,因为对于这个年龄段婴儿营养价值不高
1~6岁孩子
果汁每天摄入量应限制在120~180ml,主要是因为营养价值不如直接吃水果。果肉中含有丰富的纤维素和其他营养素:各类维生素、矿物质。
7~18岁孩子