米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。                宝宝食谱 4个月宝宝食谱【材料】大米（小米、高粱米均可）50克。【做法】1.将大米淘洗干净。            2.放入锅内，加适量水煮成稀粥。            3.撇取上面的米汤软用。