做法：银耳用清水泡发，木瓜去皮去籽，切成小块，南北杏去皮，与配料一起入炖锅，加入适量冰糖和开水，加盖炖盖上杯盖，放入锅中，用文火炖至食材入味，即可食用。
功效：滋阴润肺，养颜美容。
百合红枣白果汤原料：百合50克，红枣10个，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。
做法：将新鲜牛肉用开水洗净，切成薄片。白果去壳，用水泡去外膜。百合、红枣、生姜洗净，红枣去核；剥姜。砂锅内加入适量清水，大火烧开，加入百合、红枣、白果、姜片，中火煮至百合快熟，放入牛肉，继续煮至牛肉熟透，加少许盐，立即食用。
功效：补血滋阴，养颜美容。
