坐月子是中国民间的习俗，有着两千多年的传统。随着现代生活节奏的加快，人们发现这种古老的方法也包含着一些不合理的成分。但很少有人敢一意孤行。毕竟一个月的不自由还是一辈子的健康更重要，大家还是分得清清楚楚的，所以为什么有坐月子的传统习俗？坐月子最早可追溯到西汉《礼记内则》年。它已有两千多年的历史。从社会学的角度来看，坐月子是帮助妈妈顺利度过

操作：按解剖层次逐层缝合。缝合前，用0.2%甲硝唑液冲洗会阴切口，在阴道内放一卷纱布，在切口上方0.51.0cm处用No.连续缝合阴道粘膜。处女膜内环打结，深部应包括部分粘膜下组织。同样，羊肠线间歇性缝合肌层，达到止血和闭合死腔的目的。皮下脂肪组织用肠线间断缝合，最后用0

说说“坐月子”的那些事心理医生在患有产后抑郁症的妈妈身上发现：坐月子时的种种束缚，常常让妈妈们烦恼、不开心，与家人争吵，甚至为这些坐月子而发疯！在旧禁忌的束缚下，现代妈妈们该如何灵活遵循坐月子的禁忌，才能拥有一个方便、轻松、充分调理的产后6

现在，宝宝出生已经好几个月了，但是切口肿了，一按就疼。蔡静心里很别扭，为什么别人的伤口不是这样的？我怎么了？痛苦的秘密：切口愈合后，仍然隆起，按压时有痛感，可能是瘢痕疙瘩的形成。一般来说，切口疤痕组织的主要成分是胶原纤维。一段时间后，胶原纤维会被分解吸收，使疤痕组织变软变小，疼痛感减轻或消失。但也有少数女性天生就有疤痕体质，即在伤口愈合阶段，胶原纤维合成过多，导致疤痕增生，形

说说“坐月子”的那些事烦恼1、剖腹产后感觉腹胀、腹痛，怎么办？解决方案：产后多做翻身动作，可促进麻痹的肠肌蠕动功能早日恢复，使肠内气体尽快排出，从而改善腹胀。另外，在肠蠕动开始恢复但还没有完全理顺之前，产妇常会感到一股气到达肛门后又向上回流，出现腹痛。这是肠道逆蠕动引起

急性乳腺炎多发生于哺乳期妇女，尤其是初产妇，占90.7%，多在产后3-4周发病。病因有以下两个原因：1、乳汁淤积牛奶是理想的培养基，乳汁淤积会有利于人体入侵细菌的生长繁殖。2、细菌入侵。受损或破裂的乳头让细菌沿着淋巴管侵入，这是感染的主要途径。临床发现手法推拿引流乳联合如意金黄散外敷、局部超声药物

新妈妈在给宝宝喂奶的同时，也要注意身体的恢复。这种恢复意味着妈妈自己要从怀孕和分娩带来的全身包括生殖器官各个方面的变化中恢复过来。只有正确的护理和调理，准妈妈的身体才能恢复正常。下面就为大家讲解产后如何恢复四大私处？第1部分：乳房想要防止乳房因生产而变软不再挺拔，关键是妈妈要好好保养自己。有些人认为母乳喂养会使乳房下垂，但事实恰恰相反。实践证明，母乳喂养可以促进乳房恢复。但需要说明的是，喂奶姿

分娩后，腹壁和骨盆底肌肉组织相对松弛。为了促进腹壁肌肉和盆底肌肉的有力恢复，增加盆腔血液循环，促进子宫恢复，保持健康的体型和良好的体质，应该进行产后保健操。顺产者产后24小时即可下床活动。一般在产后10天左右就可以开始锻炼了。由于个人体质的差异，开始锻炼的时间可以根据个人的身体状况提前或推迟。深呼吸运动：仰卧，双腿伸

女人生完孩子后，腰部、腹部、臀部的肌肉都会变得松弛。怎样才能恢复以前紧实的身形？这一直是爱美新妈妈最头疼的问题之一。对此，广东省第二中医院副主任医师郭志涛指出，很多孕妇并不知道可以提早锻炼。他认为，产后第二天就可以开始做一些轻度运动，坐月子期间要抓紧“修身功课”，尽快恢复相关肌肉群的弹性。《修身作业》坐月子期间别“浪费”郭志涛认为

母乳喂养也不是可靠的产后避孕方式。此外，您在生完孩子后使用的一些节育方法可能不再适合您。所以，您需要多了解产后如何避孕，才能帮助您选择最适合自己的避孕方法。手术一、女性输卵管结扎术：有效率可达99.9%优点：该手术切

说说“坐月子”的那些事词汇解释：坐月子什么是坐月子？其实就是指医学上的产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到母亲身体恢复到孕前状态的这段时间。正常妊娠，胎儿和胎盘娩出后，子宫会恢复，胎盘分离的伤口需要六周左右才能完全愈合。从分娩到产后六周的时期称为产褥期，民间俗称“月子”。坐月子有多重要？在坐月子的过程中，其实是妈妈整个

很多妈妈抱怨，生完孩子后，不仅腰围不断变大，腿部也变得又粗又肿，皮肤也变得粗糙。但只要坐月子能“坐”得好，短短一个月就能恢复孕前的美丽容颜，你信不信？只要看看，你就会知道。1、产后祛斑让你美丽白皙故事：因为我怀的是BB，所以从第五个月就开始有妊娠纹了。九个月的时候，就像一只大蝴蝶趴在

分娩后4周，如果不进行母乳喂养，女性有可能再次怀孕。即使是母乳喂养，也只是推迟了月经的恢复，并不一定能阻止排卵。因此，母乳喂养不是可靠的产后避孕方式。此外，您在生完孩子后使用的一些节育方法可能不再适合您。那么

一项研究发现，生男孩的女性更容易患产后抑郁症。让我们一起来了解一下。产后抑郁症是很多妈妈都会面临的问题。法国一项研究发现，生男孩的女性更容易患产后抑郁症。研究人员调查了181名法国女性。参与测试的女性回答了36道测试题，内容涉及心理健康、一般健康、体力活动、情绪因素等诸多方面。结果发现，生男孩的母亲比生女孩的母亲得分低70%，患产后抑郁症的可能性高9%。另一方面，

如果可以选择，大多数妈妈当然更愿意在温暖的春天或秋天迎接宝宝，但每年还是有无数的宝宝出生在炎热的夏天。在这样的日子里，新妈妈们该如何坐好月子呢？产后小心中暑产妇是夏季中暑的高危人群。很多地方还保持着坐月子“暖

虽然生娃是件很让人兴奋的事情，但是在坐月子期间，烦恼也会接踵而至，给妈妈们带来很多的烦恼。如何解决这些烦恼？烦恼1、剖腹产后感觉腹胀、腹痛，怎么办？解决方案：产后多做翻身动作，可促进麻痹的肠肌蠕动功能早日恢复，使肠内气体尽快排出，从而改善腹胀。另外，在肠

产后妈妈们的心理也放松了许多。他们认为最重要的包袱终于卸下来了。因此，他们很容易在坐月子时忽略一些重要的注意事项。有些女性急于恢复体形，因此在月子期间开始做大量运动或更剧烈的运动。这样，就会影响尚未恢复的器官的恢复，也会影

摘要：目前，全球每10万名孕妇中，就有216人因分娩引起的疾病或并发症而付出生命的代价。即使新妈妈们勇敢地过了“产房”关卡，仍有10%~15%的新妈妈因为“妈妈”的新角色而出现心理问题。五月的第二个星期日，母亲节。据联合国人口基金介绍，目前，全球每10万名孕妇中，就有216人将因分娩引起的疾病或并发症而付出生命的代价。即使

美容月子餐新妈妈产后容易出现面部浮肿、肤色暗沉、长痘痘等现象，但是吃一些健美药膳可以有很好的恢复效果。这些产后美容餐有吸引力吗？赶快学做吧！新妈妈的两大美容问题问题一：粉刺很多新妈妈生完孩子后，嘴巴周围都会长痘痘，并伴有红

一般来说，产后14天就可以开始收缩腹肌、仰卧起坐等运动。喜欢有氧舞蹈的妈妈要等6周才能重新开始。总之，产后锻炼要持之以恒，效果会出奇的好。“以前还不到50斤，现在……”经常听到女性朋友抱怨，生完孩子身材走样，喝凉水还长胖。其实只要坐月子能“坐”好，只要一个月就能恢复到孕前体重，你信不信？以下是坐月子瘦身减肥的四大要点，分享给大家。完全没有盐或调味料一

总结：哺乳期是产后女性必须要经历的一段时期。它持续大约一年。这段时间，很多妈妈都会遇到各种各样的问题，尤其是饮食上不注意的话，很可能会导致返奶。因此，必须准备好相关的饮食禁忌。哺乳期不能吃什么食物？哺乳期饮食有哪些注意事项？

*肌肉酸痛大多数人会想到分娩后会阴部疼痛，或者剖腹产疼痛，但他们不知道为什么手臂和腿也会疼痛。这是因为你在分娩时会变换不同的姿势，将双腿长期放在产床的踏板上，或者在身体下垫东西，让双腿始终处于尴尬的姿势，从而导致腿部疼痛。此外，手臂在

说说“坐月子”的那些事1、产妇个人卫生传统上认为，产褥期不能洗澡、不能洗头，以免受风受寒，留下病根。其实，这种理解是不合理的。1、“坐月子”期间，产妇会阴部分泌物较多，应每天用温开水清洗外阴。经常更换会阴垫，保持会阴部清洁干燥。分娩后大约4至6周，恶露会变干净。2、一般产后一周可以洗澡洗头，但一定要坚持擦洗和泡澡，不能泡盆浴，以免泡澡用的脏水倒进生殖道并引起感染。您可以在6周后洗澡。3、客厅要经常

(1)保持会阴部清洁：无论是自然撕裂还是切口，一般3-5天即可痊愈，每天要用温水清洗两次；为防止伤口污染，每次排便后用普罗麦洁灵消毒棉擦拭并冲洗外阴。便后不要从后往前擦，要从前往后擦，再冲洗干净；注意勤换卫生巾，以免浸湿伤口。(2)防止会阴切口裂开：出现便秘时，切勿用空气强力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，特别是拆线后23天，避免下蹲和下蹲。有力的动作；宜先

产后，尤其是坐月子期间，子宫的保护非常重要，否则会给年轻的妈妈带来长期的痛苦，而且很难治愈。然而，宝宝一出生，家务活就剧增，刚生完孩子的妈妈不得不介入。因此，正确的家居设计和家务安排，有助于妈妈们保持正确的姿势，避免对子宫造成伤害。坐月子在家坐月子5大禁忌动作正确性原则避免长时间蹲、站、频