现在很多的孕妇更加的注重孕期的营养的补充，但是很多的孕妇总是以为孕期进补跟随大众就好了，不需要特别的注意，那么孕期的营养应该如何的补充呢？补充营养应该遵循什么原则呢？下面八宝网的小编为大家分享孕期如何用正确的姿

秋季往往会失眠上火，而孕妇和小宝宝是不能随便吃药的，那么什么样的方法可以解决秋燥呢？有天然的方法吗？下面八宝网的小编为大家分享秋季适合孕妇和小宝宝的降火助眠的食谱，既补充营养同时解决季节性的症状，大家一起来看吧。

孕期大多数的孕妇会选择补钙和补锌，还有一些孕妇会喝牛奶，但是忽略了其实还需要补充镁元素，对于孕妇来说营养的全面是非常的重要的，因此要在孕期补充镁元素与其他的营养素一样重要，下面八宝网的小编为大家分享孕期补充镁元

很多的女性在怀孕后，以为只要营养足够，其他的就不用注意了，并且对于生活的环境也不够在意，导致了不知道噪音也会对胎儿产生影响。生活环境是胎儿健康成长的基础，孕期生活环境噪音嘈杂的话，对于胎儿的影响是非常大的，那么如何

现在生活条件的提高，很多的孕妇都会选择在孕期服用保健品，但是孕期服用保健品并不是越多越好的，很多的人存在了跟风的现象， 以为大家都吃的就是适合自己，其实只有根据自身体质进行选择的才是最适合孕妇的，那么孕期的保健品

药物对许多孕妈来说如临大敌，生怕一不小心就让药物伤害肚中的宝宝，甚至个别孕妈咪直接拒绝孕期用药，其实，这反而威胁到肚中宝宝的健康。近日，武汉一位孕妇就因为拒绝用药而差点胎死腹中。而这样的悲剧时常发生，下面八宝网的

很多人认为孕期不能吃火锅，对于喜欢吃火锅的人简直是煎熬，其实孕期可以吃火锅，现在出现了喜欢吃火锅的人的福音的一种火锅，养生火锅，不辣并且还营养，对于孕期的孕妇来说简直是一件好事。但是孕期吃火锅还是有很多的注意事项

很多准妈咪们一定听说过常听音乐的宝宝不会学坏，因此基于这个原因，许多准妈咪们在怀孕期间会多听音乐希望能够陶冶胎儿，但是其实音乐胎教也是有很多细节是需要准妈咪们了解的，到底有哪些呢？下面八宝网的小编为大家分享宝宝

很多的人在中秋节有吃月饼的情节，那么中秋节孕妇应该如何挑选月饼呢？孕期饮食需要格外的注意，因此吃月饼的时候更要非常的慎重。下面八宝网的小编为大家分享孕期吃月饼应该怎么挑选，同时在吃月饼的时候孕妇也要遵守相关的

中秋将至，又到了各类月饼争头条的时候了，无论是大排长龙上六点档新闻的鲜肉月饼，还是色味诱人逼格满满的冰淇淋月饼，准妈妈们是各有所思各有所向。最近被问得最多的就是，我怀孕到底能不能吃冰淇淋月饼？吃凉的会不会对宝宝有

一般人总把便秘当作平常来看待，的确如果是偶尔一次也确实没有什么大碍，但如果是长期便秘的话，对女性来说，尤其是爱美的女性来说，那可是脸蛋与身体的双重伤害啊。在孕期患便秘的可能性更高，因此顽固性的便秘的风险比平常的女

由于孕期免疫力会降低，怀孕期间很容易有皮肤问题。如果你的脸上出现白色病变，并且会曼延到身体其他部位，可能就是传染性软疣感染。通常这会透过皮肤接触、性行为、共享物品而传播，因此，准妈妈一定要特别小心，避免被传染。那

很多人觉得孕期就一定会胖，但是很多的女明星就像特殊物种一样，任何时候都会保持最佳的状态，连怀孕都很美，身材比不怀孕的人还瘦，身材的控制得体。很多的人认为孕期想要女明星那样的身材是做梦，其实只要饮食得体，作息注意一样

有位老同学前两天高高兴兴跑来告诉我，自己怀孕了3个多月了，还说自己怀的是男孩子，家里的婆婆正想抱孙子，听说是儿子，特别特别高兴。我问：你怎么知道是男孩呢？老同学没有一点迟疑的告诉我：因为我怀孕之前脸上没有斑斑点点的，现

百香果是一种营养非常不错的水果，很多人喜欢吃，具有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质，孕期食用也是具有一定的好处，但很少人知道，百香果还有降血压的功效，但是妊娠高血压能吃百香果吗?很多的孕妇子不清楚自身的健康的情况

在怀孕之后，长辈们都会说“多吃点儿，你不吃，胎儿也要吃”，其实这是一个误区，就算妈妈不吃，宝宝的营养也不会缺。只会使妈妈身体不舒服，虚弱，所以在怀孕之后，孕妈饮食要注意，不止是吃什么，还有吃多少，一定要控制好。因为一旦身材发

很多孕妈在做产检的时候经常会问医生：“我后面疼是怎么回事？”、“大便为什么会带血，是不是有问题？”其实这些都是孕期痔疮在作怪，长痔疮痛起来真要命，可痔疮长在一个地方，不会痛哦，那就是......别人身上。哈哈哈，讲完冷笑话，下

孕期女性的胸部也会随着体内的荷尔蒙的变化而变化，有时候会出现一些乳房变化，变化非常明显，但是很多常常会忽视乳房的变化，孕期乳房发生变化后应该进行护理。下面八宝网的小编为大家分享孕期乳房会发生的变化的症状，让大家

秋天气候宜人，不会太热也不会太冷，对于孕妇来说简直是福音，并且孕孕期旅行也是一种心身的锻炼，这时候很多准妈咪们总会跟家人、朋友一同外出踏踏青，不过要怎么样才能让出游更安心呢？下面八宝网的小编为大家分享秋季孕期旅行

怀胎十月，千万不要辜负了孕期的丰韵，这高高挺起的大肚子就是你穿衣的资本。可以走霸气的欧美街拍路线，当然也可以穿出可爱俏皮的韩范儿，韩版的衣服本来就宽宽大大，甜美气质和孕期荷尔蒙更搭哦！对于秋天很多的孕妈不知道应该