母乳喂养也不是可靠的产后避孕方式。此外，您在生完孩子后使用的一些节育方法可能不再适合您。所以，您需要多了解产后如何避孕，才能帮助您选择最适合自己的避孕方法。
手术一、女性输卵管结扎术：有效率可达99.9%
优点：该手术切除了女性输卵管的一部分并将其结扎，使卵子无法再与精子相遇。手术可以在婴儿出生后的第二天进行。如果妈妈是剖腹产，可以和分娩同时进行。
缺点：输卵管结扎是一种永久性的避孕方法。如果妈咪想保持生育能力，就不应该选择这种方式。
2.男性输精管切除术：有效率可达99.9%。优点：该手术需要切除一段从睾丸到阴茎的输精管。对于愿意选择绝育的夫妇。这是一种比输卵管结扎术侵入性更小的手术。只需要局部麻醉，在普通门诊就可以进行。而且并发症的风险也很小。
缺点：男性授精生育力难以恢复。一般术后6周即可达到避孕效果。如果在此期间发生性行为，仍需采取其他避孕措施。
3、避孕药：——最佳使用状态下有效率可达99.5%，——实际使用状态下有效率可达95%
优点：13避孕药是西方女性最流行的避孕方式。它不仅是一种随时可以恢复生育能力的避孕方法，而且效果稳定。它还可以让女性在月经期间缓解大量失血和经痛带来的不适。最新研究表明，口服避孕药还可以降低患卵巢癌的风险。
缺点：此方法需要每天坚持服用，不能预防性病和艾滋病。而且，喜欢吸烟、高血压或心脏功能不佳的女性也不宜使用这种方法，因为避孕药会增加血液凝固和心脏病发作的风险。哺乳妈妈服用口服避孕药，会抑制母乳的分泌。
4.宫内节育器：——在最佳使用状态下有效率高达99%，——在实际使用状态下有效率高达97%
优点：这种方法是指医生在女性子宫内放置一个塑料或铜质宫内节育器，可以提供方便和长期的避孕。一旦取出，可以恢复女性的生育能力。此外，目前还有一种黄体酮宫内节育器，它可以持续缓慢地释放孕激素，从而产生长期的避孕效果。每个宫内节育器可使用1年，具有减轻经痛和减少经血量的作用。
缺点：宫内节育器插入可能会稍微不舒服。铜宫内节育器。也可能导致一些女性大量出血或痛经。而且，这种方法不能预防性病。已患性病或未生育的妇女不宜使用。
5、注射用甲羟孕酮：——在最佳使用状态下有效率可达99.7%，——实际使用状态下有效率可达98.7%
优点：该方法每年只需注射4次醋黄酮即可产生持续避孕效果。 1次注射甲羟孕酮可避孕12-14周。
缺点：这种注射必须由专业医护人员进行。如果要恢复生育能力，需要停药9个月。最近的研究表明，长期注射这种药物很容易诱发骨质疏松症。它也不能预防性传播疾病，并可能导致月经失调、体重增加、头晕和头痛。
6、男用避孕套：——在最佳使用状态下有效率高达97%，——在实际使用状态下有效率高达86%
优点：可在药店柜台直接购买。在性生活中，男性使用避孕套可以防止细菌进入阴道，也可以预防性传播疾病。
缺点：男用避孕套可能会破裂或滑落，含有杀精剂的避孕套会刺激阴道。而且必须在男人愿意的情况下使用。可以起到避孕作用。
7、避孕隔膜：——在最佳使用状态下有效率可达94%，——实际使用状态下有效率可达80%
优点：这是一种简单的避孕方法，可以在不改变荷尔蒙状态的情况下快速恢复女性的生育能力。女性在使用前应找医生定制适合自己宫颈口径的避孕隔膜。之后，他们可以根据需要插入或移除隔膜。这种方法阻止精子进入子宫颈，子宫颈底部也涂有杀精子剂，可以杀死与其接触的任何精子。一旦进入，效果可持续长达6 小时。
缺点：因为很多女性没有正确使用隔膜，所以失败率比较高。分娩后，由于宫颈口径发生变化，应在开始性生活前定制新的避孕隔膜。隔膜的插入可能不方便或困难。此外，隔膜的使用会导致膀胱感染。
8、女用避孕套：——在最佳使用状态下有效率高达95%，——在实际使用状态下有效率高达79%
优点：这种避孕套放入女性阴道内，其外缘可覆盖女性外阴，阻断阴茎与阴道的接触。女性不必依赖男性的意愿来使用安全套。它还能有效预防性病和艾滋病。
缺点：女用避孕套在使用时如果放置不当，更容易滑落。
9、阴道杀精剂：——在最佳使用状态下有效率可达94%，——实际使用状态下有效率可达74%
优点：杀精剂增加阴道润滑，因此可以帮助女性缓解阴道干涩。这也是一种非处方药，可以在药房购买。
缺点：有些人可能对某些类型的杀精剂过敏。单独使用时，效果不如其他方法。
1O。预测排卵期：——75%99%有效。优点：通过定期测量体温、观察宫颈粘液等排卵迹象，女性可以有效控制自己是否怀孕。
缺点：此方法需要连续记录自己的体温等排卵征象；并且在排卵期，夫妻双方都能很好地控制自己的性需求。
