说说“坐月子”的那些事
产后一定要注意产后保养，尤其是选择剖腹产的女性，更要注意生活中的一些细节。有些动作对于普通人来说可能没什么，但是对于女人来说却是相当危险的。剖腹产后，身体会越来越虚弱。妈妈们要注意了。哪些行为比较危险？
剖腹产后危险动作之一：仰卧因为剖腹产后，随着麻醉作用的逐渐消退，会出现切口疼痛，而仰卧位时子宫收缩的痛感最为敏感，所以应采取侧卧位，保持身体与床成20-30度角，将被子或毯子垫在背后，以减少体力活动时切口的震动和牵拉疼痛。
剖腹产后危险动作二：不活动手术后意识恢复后，应进行体力活动。 24小时后要练习翻身、坐起、下床慢慢活动，因为肠道可以活动，肠道就活动了。排气了才能慢慢吃，恢复饮食后才能吃一些产奶的东西进一步分泌乳汁。这样有利于准妈妈恢复体力，促进排尿和排便，促进恶露的排出，防止肠粘连和血栓等引起其他部位栓塞。
剖宫产后危险动作三：不敢大小便滞留和便秘。平时多喝水，冲洗尿道，防止感染，但不要喝太多，膀胱有一点点感觉就排尿。
产妇，尤其是选择剖腹产的产妇，需要注意保养。如果忽视了重要的保养细节，就会对产后恢复产生负面影响。
剖腹产后的危险动作4：坐浴或盆浴剖宫产妈妈在伤口未拆线前不宜淋浴或泡澡。保持腹部伤口干燥清洁。可以用温水擦洗，也可以请医生做好腹部伤口的准备。防水后淋浴。
需要注意的是，产后4周内宫颈还没有闭合，所以不要坐浴或泡澡，以免引起子宫或盆腔感染。但外阴每天应清洗23次。有侧切口的妇女应在每次排便后清洗外阴。
剖腹产后危险动作5：大鱼大肉剖腹产后妈妈体力消耗很大，需要及时补充营养，但不宜大量吃高蛋白食物立即地。术后一周内禁食鸡蛋、发酵食品和牛奶为了避免胀气，一周后可以开始进食鱼、鲜奶、鸡精、肉类和高蛋白食物，帮助组织修复。同时，要少吃油腻、深色色素、咖啡、浓茶、胡椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高热量、易消化的食物。
剖腹产后的危险动作六：性生活如果恶露不干净或产后42天内，由于子宫内的伤口还没有完全修复，绝对禁止性生活。如果为了一时的享乐而忘记“戒严”，很容易引起产褥感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
恶露干净早的产妇在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为月经期怀孕也是常有的事情，应该引起重视。
剖腹产后危险动作七：吹冷风产后，产妇的毛孔会完全张开。这是“软弱”的时候。落入病根。因此，要注意空调的风不要直接吹到产妇身上。室温一般为25-28。产妇要穿长袖衣服和长裤，最好是一双薄袜子，不能外露。
