摘要：为了更好地保护妇女的合法权益，国家劳动法也对孕产妇的权益做出了明确规定。其中，产假是权益之一，主要是指职业妇女生育前后的待遇。任何人、任何单位不得剥夺规定。产假可以休多少天？产假期间工资如何计算？为更好地保障妇女的合法权益，国家劳动法也对孕产妇的权益作出明确规定。其

生完孩子，我的身材什么时候能恢复？那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗？如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都不敢吃得太多，惦记着赶紧减肥，不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了“减肥计划”。这也让人不禁疑惑产后的妈妈，究竟是显身材重要，还是尽天职为先？对此专家称，刚生完孩子的女性不可盲目减肥，最佳减肥时期是在产后六个月以后。如果减肥时期及减肥方法不当，不仅对母亲身体有伤害，

对于需要在晚上照顾宝宝的新妈妈来说，睡个好觉可能是一种奢侈。母乳喂养、换尿布、入睡……导致睡眠质量下降。幸运的是，我们发现了有促进睡眠和安神作用的成分。新妈妈们不妨试试看，你会发现睡眠质量是可以吃的！澳大利亚的一项研究报告称，许多妇女在婴儿出生后第一年经历的被认为是产后抑郁症的症状可能只是睡眠不足的迹象。美国哈佛医学院通过对900名平均年龄33岁的

烦恼1尿不出来这是我第一次生孩子，这让我很紧张。值得庆幸的是，经过12个小时的努力，宝宝终于出生了。心里这才松了一口气，却不想再担心了，就是虽然明明有小便的冲动，但就是尿不出来，又去洗手间和再次。最后

总结：哺乳妈妈感冒有点麻烦，因为进入妈妈体内的物质也可能随乳汁进入宝宝体内，导致哺乳妈妈不敢吃药。对于大多数人来说，不必太担心感冒。轻度感冒过一段时间就会过去，轻度重度感冒吃点药就可以缓解。但是哺乳妈妈感冒了就有点麻烦了，因为进入妈妈体内的物质也可能会随着乳汁进入宝宝体内，导致哺乳妈

妈妈奶水少，宝宝营养不够怎么办？怎样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁？这是很多哺乳妈妈都担心的问题。妈妈的奶水少得可怜，宝宝营养不够怎么办？怎样才能分泌出营养充足的乳汁呢？这是很多哺乳妈妈都非常担心的问题。其实，乳汁分泌的质量和数量是由很多因素决定的，比如：愉快的心情、规律的生活、健康均衡的饮食都是重要的因素。其中最重要的

随着母乳喂养的普及，越来越多的新妈妈选择自己母乳喂养。但是亲自哺乳，很多妈妈不得不面对哺乳期乳腺炎的问题，这让她们心有余悸。如何？诚邀中山大学孙逸仙纪念医院乳腺科专家为您服务。30%的新妈妈会患上乳腺炎据中山大学孙逸仙纪念医院乳腺内科苏凤玺教授介绍，约有30%的新妈妈在哺乳期间会遇到乳腺炎，而以前患过乳腺炎的女性更容易再次患上乳腺炎。表

很多人认为宝宝应该按时进食，所以才会定时喂奶。笔者有个朋友半夜起来给孩子喂奶，因为他遵守“新生儿两小时喂一次奶”的教条。目的是给孩子喂奶，结果大人半夜睡不着觉，宝宝因为被吵醒而大哭。有的妈妈遵守宝宝喂奶频率的规定，坚持“按时喂奶”，不按时喂奶。让妈妈和宝宝都非常紧张，不仅影响妈妈母乳的质量和产量，还会影响宝宝的生长发育，最严重的会导致母乳喂养失败。

俗话说“男人的头，女人的腰”，腰部曲线是评价一个女人是否完美的重要标准。无论是昔日的“楚王腰细，饿死宫中”，还是“引无数英雄弯腰”，都能看出女人腰的魅力。柳叶般纤细的小蛮腰，大概是每个产后妈妈的梦想吧。那么如何摆脱十月怀孕带来的“游泳圈”呢？这里特别推荐几款运动，助你成功恢复“小腰精”！第一项运动：瑜伽瘦腰原理：瑜伽通过拉伸和呼吸来锻炼腰部。可以增强消化，促

近日，一组董洁逛超市的照片在网上曝光。照片中，董洁扎着简单的马尾辫，戴着一双大大的框眼，推着超市购物车，仔细挑选食材。虽然她没有化妆，但她的皮肤仍然很细腻。董洁在2009年为潘粤明生下了儿子丁丁，现在儿子已经7岁了，长得十分帅气。虽为人母多年，但董

性障碍也可能发生在分娩后。大部分的妈妈都会逐渐想要找到性高潮的快感；而丈夫则渴望与妻子一起体验他在怀孕期间没有做过的“花式性爱”。性生活不和谐的发生是因为夫妻心理恢复速度的差异。妻子生完孩子后的第一周，大部分丈夫都积蓄了很多能量，所以会很有性欲。

产后新妈妈是重点保护对象，日常生活受到特别关注。那么平时需要注意哪些方面呢？产褥期有四避避客的习俗。许多地方在大门上挂上红布，表示家中有孕妇，并表示不准外人探访。这是因为妈妈身体虚弱，晚上需要经常喂奶，需要抓紧空闲时间休息，补觉。新生儿的神经功能尚未发育完全，稍

说说“坐月子”的那些事1、室内温度要适宜（一般为18-20）。应常开窗，保持室内空气新鲜。但切忌直接吹。产妇的衣物、被褥等要合适，不能太厚也不能太薄，让产妇感觉舒服。夏天不要把衣服盖得太紧。有人认为孕妇见不得风，夏天还要穿厚衣服，这样产妇体内的热气无法排出，容易导致中暑。2、注意饮食的调理。产后头几天宜进

说说“坐月子”的那些事春天是万物复苏的季节。然而，春寒交加，冬春交替，天气总是忽冷忽热。中医有“风为万病之源”之说。产后新妈妈身体非常虚弱。这时，风邪最容易乘虚而入，使新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节酸痛等症状。那么早春，新妈妈应该如何坐月子呢？春季坐月子期间注意保暖最重要虽然已经进入初春时节，但依然有阵阵冷空气袭来，让人常常感觉比冬天还冷。因此，

孕妇胃肠蠕动比较慢，所以经常会出现恶心，而苦瓜、羽衣甘蓝等苦味蔬菜，不仅可以清热解暑，还能刺激唾液和胃液的分泌，促进胃肠蠕动。有利于消化吸收，增进食欲等。但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。据报道，有人认为苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，因此孕妇应避免食用苦瓜。对此，专家认为，苦瓜中确实含有少量奎宁，但由

子宫恢复过程子宫是一个由较厚的肌肉构成的器官，不会立即恢复到原来的形状，需要大约两周的时间才能回到盆腔内，并在6周内恢复到怀孕前的大小。他说，子宫的恢复可以从三个方面来看：子宫体，分娩后，子宫会立即收缩，因此，可以在腹部

小结：母乳喂养的好处很多，但很多新妈妈做起来却很困难，有的甚至无奈放弃。国际认证哺乳顾问、广东省妇幼保健院产后区副护士长李雪然表示，聚焦妈妈的三个关键点，顺利完成母乳喂养的“功课”并不难母乳喂养位置、婴儿含乳位置和按需母乳喂养。她还回答了有关母乳喂养的常见问题。国际认证哺乳顾问、广东省妇幼保健院产后区副护士长李雪然表

女性要注意产后抑郁症。专家表示，产后抑郁与妈妈的年龄没有直接关系，主要是心理和社会因素造成的。这里有一些预防产后抑郁症的技巧。1、学会发泄大量研究表明，当妈妈们心情平静时，新生宝宝的成长会更好。新妈妈如果每天能抽出十五分钟来放松一下，无论是通过深呼吸、冥想还是泡澡，都有助于妈妈缓解压力，也有助于成为一个脾气更好的妈妈，改善亲子关系关系。2.多睡一会儿你们中的许多

新妈妈怀孕后，皮肤中的胶原纤维会因为荷尔蒙失调变得非常脆弱，而肚子里的宝宝却在不断发育。皮肤组织被过度拉伸，弹力纤维会逐渐断裂，露出皮下组织的血管。颜色形成妊娠纹。妊娠纹是可以预防的。专家的意见是，妊娠纹的发生与体质有关，并不是每个孕妇都会有妊娠纹，而且妊娠纹的严重程度也会因人而异。妊娠纹常

据测量，与白糖相比，红糖的葡萄糖含量高20-30倍，铁含量高3.7倍。红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸和锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。产妇分娩时体力消耗大，失血较多，产后又要给宝宝喂奶，因此需要补充铁质和各种营养物质。红糖可以为妈妈们提供铁质和多种营养素。此外，红糖还有

总结：很多新妈妈会发现，自从生完孩子，自己的皮肤就变差了，痘痘、色斑接踵而至。产后皮肤变差怎么办？产后护肤尤为重要，如何护肤？只需三招。很多新妈妈会发现，自从生完孩子，自己的皮肤就变差了，痘痘、色斑接踵而至。产后皮

关于“产后抑郁症”，在术语解释中是这样说的：一种主要由产后抑郁症引起的短期情绪障碍。表现范围从短暂的情绪低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁、对婴儿和她丈夫的冷漠和敌意以及睡眠障碍。具体来说，以下几类女性容易患

子宫肌瘤和子宫脱垂的区别主要是根据体征。此外，还应进行某些检查。嘱患者不要排尿，取膀胱截石位。检查时让患者咳嗽或喘气以增加腹压，观察尿道口是否有尿液溢出，判断是否有张力性尿失禁，然后排空膀胱进行妇科检查。子宫从正常位置下降，宫颈口达坐骨棘水平以下，甚至子宫完全突出，

说说“坐月子”的那些事新妈妈冬天应该怎么坐月子？寒冷的冬天，每天只待在被子里盖严实实，安全吗？那是个大错误。冬季坐月子，这9大注意事项你要做到。寒冷的冬天来了，新妈妈们在坐月子的时候更要注意保暖，在这个寒冷的季节里有些特殊的事情也不能忽视！豆豆妈妈（特邀亲子资深妈妈）专门为新妈妈们整理了冬季坐月子的注意事项，让冬季坐月子的新妈妈们可以温暖过冬！让我们来看看他们有什么。——1、新妈妈要穿着宽松舒适的

说说“坐月子”的那些事3个阶段的“月子餐”要点各不相同坐月子就是不停地吃肥奶，大力喝滋补汤。进补30天，体重比产前还要高！真的吗？乱吃禾赛是不科学的，真正的坐月子“吃”的原则就在这里。分娩就像是一项繁重的体力劳动，消耗